JOMO celebra la alegría de estar presente en el momento y apreciar lo que ya tienes. En lugar de perseguir constantemente la siguiente experiencia. Apague todos los dispositivos electrónicos y disfrute de actividades sin conexión como meditación, yoga o simplemente sentarse tranquilamente a disfrutar el momento.
Escuche los cantos melódicos de los pájaros y el parloteo juguetón de los monos, o disfrute de la alegría de la soledad. Saborea la tranquilidad de estar presente en el momento, libre de las distracciones de las redes sociales y la comunicación constante. Ya sea que busque conexión con el mundo natural o la paz de la contemplación tranquila, nuestro refugio ofrece el espacio para reconectarse consigo mismo y redescubrir los placeres simples.
Se trata de decir no a las cosas que agotan tu energía y elegir actividades que te brinden alegría y una sensación de paz. Participe en actividades de cuidado personal como leer, cocinar o tomar baños prolongados, y realice pasatiempos o proyectos personales.